Miksi suomalainen on vain vähän onnellinen? Uutuuskirja purkaa myyttejä ja tarjoaa vastauksia
31.8.2026 08:45:44 EEST | Kustannusosakeyhtiö Otava | Tiedote
Suomi on valittu maailman onnellisimmaksi maaksi jo yhdeksättä vuotta peräkkäin YK:n onnellisuusraportissa ja silti moni suomalainen kokee olevansa korkeintaan vähän onnellinen. Onnellisuusvalmentaja Miia Huitti tarttuu tähän ristiriitaan uutuuskirjassaan Vähän onnellinen ja avaa, mistä suomalainen onnellisuus todella rakentuu ja kuinka onnellisuutta voi lisätä pysyvästi arjen pienillä mutta merkityksellisillä teoilla.
Vähän onnellinen – Avaimia pysyvästi hyvään elämään on tarkoitettu kaikille suorittamiseen väsyneille sekä tasapainoisempaa ja merkityksellisempää elämää etsiville. Huitti osoittaa, ettei onnellisuus ole sattumaa vaan taito, jota voi harjoitella. Kirja yhdistää tutkimustiedon, kirjoittajan oman toipumismatkan ja käytännönläheiset harjoitukset, joiden avulla hyvinvointia voi vahvistaa niin työssä kuin vapaa-ajallakin.
Kirja kutsuu pysähtymään, oivaltamaan ja harjoittelemaan onnellisuuden taitoja askel kerrallaan.
Huitti oli pitkään kunnianhimoinen suorittaja: kaksi korkeakoulututkintoa neljässä vuodessa ja pankinjohtajaksi alle kolmekymppisenä. Elämä pysäytti hänet, kun kaksoset syntyivät keskosina, kodista löytyi vakava homevaurio ja uusi raskaus alkoi vauvojen ollessa vasta neljän kuukauden ikäisiä. Vuosien kuormituksen päätteeksi seurasivat vakavat fyysiset ja psyykkiset oireet sekä pitkä vaihe, jonka aikana Huitti joutui rakentamaan hyvinvointinsa uudelleen. Vähitellen hän alkoi opetella onnellisuutta pienin, tietoisin askelin. Uutuuskirjassaan hän jakaa oivalluksiaan ja työkalujaan, joiden avulla jokainen voi vahvistaa omaa hyvinvointiaan.
”Onnellisuus on meille kaikille mahdollista jo nyt, tässä hetkessä, tämän elämän keskellä”, Huitti muistuttaa.
Miia Huitti on onnellisuustaitoihin erikoistunut johdon valmentaja, puhuja, kirjailija ja Onnellisuusinstituutin perustaja. Instituutin asiantuntemusta suomalaisesta onnellisuudesta on kysytty myös maailmalla, muun muassa Tanskan televisiossa ja Los Angeles Timesissa. Huitti on aiemmin julkaissut teoksen Stressikupla (2016).
Vähän onnellinen – Avaimia pysyvästi hyvään elämään ilmestyy painettuna kirjana, e-kirjana sekä tekijän lukemana äänikirjana. Teos on arvostelu- ja käsittelyvapaa 24.9.
Haastattelupyynnöt, pdf-vedokset ja arvostelukappaleet:
adele.couavoux@otava.fi
Yhteyshenkilöt
Adèle CouavouxMarkkinointi- ja viestintäpäällikkö
Tietokirjat
Kuvat
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Kustannusosakeyhtiö Otava
Näihin kuviin, näihin tunnelmiin: Kauko Röyhkä kertoo Niilo22:n elämäntarinan10.9.2026 11:41:41 EEST | Tiedote
Yli satatuhatta suomalaista seuraa tiiviisti lempääläisen Niilo22:n elämää. Ja vaikkei seuraisikaan, hänen internetissä kiertäviltä "luikauksiltaan" ei ole voinut välttyä. Kauko Röyhkän uutuuskirja Niilo22:sta paljastaa, minkälainen poikkeuksellinen taival suosikkitubettajalla on takanaan.
Guinness World Records 2027 on täällä – suomalaiset rikkoivat jälleen hämmästyttäviä ennätyksiä10.9.2026 08:30:00 EEST | Tiedote
Maailma on pullollaan mitä ihmeellisimpiä ilmiöitä ja kykyjä, joista syntyy huikeita ennätyksiä. Guinness World Records 2027 esittelee yli kolmetuhatta vaikuttavaa ennätystä, joihin lukeutuu myös monta uutta suomalaistekijää. Mukana ovat esimerkiksi super sprint -triathlonisti, liitopuvulla lentäjä ja – Suomessa kun ollaan – pisin saunaviesti.
Miina Supisen Hopeapeili kuljettaa lukijan Karjalan luostareihin, Pietarin palatseihin ja Suomen vaiettuihin kohtalonvuosiin8.9.2026 14:57:03 EEST | Tiedote
Miina Supisen uusi romaani Hopeapeili kuvaa vallankumousten, sotien ja suurten aatteiden aikaa lasten, kiertolaisten ja tavallisten ihmisten näkökulmasta – Supiselle tyypilliseen tapaan huimasti ja hauskasti. Teos jatkaa Karelia-ehdokkaanakin olleen Kultainen peura -menestysromaanin hengessä karjalaisen mytologian, rakkaustarinoiden, kansanuskon ja tarkasti taustoitetun historian kerrontaa.
Ann Cleevesin ja Marianne Cedervallin suosikkidekkareiden odotetut jatko-osat sekä jouluisia murhamysteereitä – Otavan ja Kariston jännärisyksy alkaa valloittavasti8.9.2026 09:10:00 EEST | Tiedote
Jännärisyksy alkaa Ann Cleevesin komisario Ramsayn ja Marianne Cedervallin pappi Samuelin tutkimuksilla, mutta eipä aikaakaan, kun ollaan jo joulutunnelmissa Andreina Cordanin ja Alexandra Benedictin murhamysteerien parissa.
Psykoterapeutti Emilia Kujala haastaa aikamme ahdistuspuheen: ”Etsimme pahoinvoinnin syitä liikaa yksilöstä”7.9.2026 08:58:09 EEST | Tiedote
Uutuuskirjassaan Ahdistus - Et ole rikki, elät mahdottomassa ajassa suosittu psykoterapeutti ja yhteiskuntatieteilijä tarkastelee, miksi ahdistuksesta on tullut niin näkyvä osa aikaamme ja mitä se kertoo ympäröivästä yhteiskunnasta. Samalla Kujala haastaa ajankohtaisen keskustelun itsekkyyden ja narsismin lisääntymisestä: laaja kansainvälinen tutkimusnäyttö ei tue yksinkertaista kertomusta siitä, että ihmisistä olisi tullut aiempaa itsekkäämpiä tai narsistisempia.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme